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如果您的抖音账号绑定的手机号被别人绑定了，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、尝试找回账号：您可以使用您的手机号或邮箱地址尝试找回抖音账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后通过手机号或邮箱进行找回，如果您能够成功找回账号，您可以更改绑定的手机号。
2、联系抖音客服：如果您无法找回账号或更改绑定的手机号，您可以联系抖音客服寻求帮助，您可以在抖音应用内的“我-设置-帮助与反馈”中找到客服联系方式，向客服人员说明您的问题，他们会帮助您解决问题。
3、申诉解绑：如果以上方法无法解决问题，您还可以通过申诉来解绑手机号，在抖音应用内选择“账号与安全-账号安全-手机号绑定-申诉解绑”，填写相关信息进行申诉，申诉审核通过后，您的手机号将被解绑。
无论采取哪种方法，建议您提供相关的身份证明和证据来证明该手机号是您所有，以便更快地解决问题，为了避免类似问题再次发生，建议您设置一个独特且不易被猜测的密码，并尽量避免使用弱密码或与其他账号相同的密码。